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食欲の秋、美食の後のハーブティー

大変ご無沙汰しております。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
さて、11月は来春に向けての体質改善プログラム(?)をスタートするのに良い時期だそうです。ヨーロッパのほうでは冬の間から、花粉症などのアレルギー対策としてエルダーフラワーのハーブティーを飲み始めるのだとか。鼻をすっきりさせてくれるハーブでもありますね。

私はこれに、同じく血液浄化に良いと言われるネトルをブレンドして飲んでいます。ネトルはお酒を飲むお父さん方にも痛風予防にオススメのハーブティーです。それから、食欲の秋から年末年始の宴会の季節にはついつい食べ過ぎてしまいますから、胃腸を整えてくれるレモングラスも組み合わせると良いかもしれません。とくにネトルは単独だとやや飲みにくい味わいですので、単独でも美味しいエルダーフラワーやレモングラスとのブレンドはオススメです。

食欲の秋、美食の後のハーブティー習慣で、春へ向けての準備も整える…というプランはいかがでしょうか?